TSP此次推出生胶基础系列教学视频，由 TSP签约选手广西乒乓球队女子运动员赵琳为大家讲解和示范。

上一期讲解了弹击中快弹、慢弹，这次分享一下上旋弹击和下旋弹击。

上旋弹击：重心要稳，大臂固定住，出前臂和手腕，手腕主要用来调节弧线。

下旋弹击：重心和打球持平，不能太高。

那么生胶上旋、下旋弹击该如何练习？请观看下面完整视频

【VICTAS】生胶教学-如何掌握生胶快、慢弹的练习（1）

http://www.victas-china.com/ArticleDetails?ArticleId=540