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【VICTAS】乒乓球综合研究（9）-旋转技术可以这样练

发布日期：2020-06-10 11:40:24 【关闭】
摘要：


乒乓球的一些基础技术，除了在球台上可以练习以外，你还可以这样练起来！
这次为大家介绍在家里如何进行练习。



＜需要准备的东西＞

1、球拍
2、乒乓球
3、毛巾
4、可以挂毛巾的东西，比如衣架，晾衣架等


＜需要注意的地方＞
使用毛巾的时候，要注意最少离墙壁15cm远
确认周围没有人和障碍物


这个练习是掌握和熟悉旋转的感觉，
＜上旋球、下旋球、逆旋转球、顺旋转球、拧拉练习＞
一个一个技术来练习，最后把单个的技术组合起来运用在实战中。


观看视频吧！





【VICTAS】乒乓球综合研究（1）

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【VICTAS】乒乓球综合研究（2）-正手攻球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（3）-反手攻球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（4）-正反手两点攻球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（5）-反手搓球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（6）-正手搓球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（7）-颠球练习

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【VICTAS】乒乓球综合研究（8）-颠球练习（下）

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