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【VICTAS】乒乓球综合研究（10）- 如何打好前冲弧圈球

发布日期：2020-06-16 12:44:50 【关闭】
摘要：




弧圈球在乒乓球运动中是最为关键的技术之一，其中根据乒乓球技术动作运用的不同，又分为很多种类，今天介绍一下其中一个种类：前冲弧圈球。


首先学习前冲弧圈球技术有2种方法


假设半年后可以达到5分（等级分为1-5分）目标是弧圈球能达到80%的命中率。


1、保持现有的水平，提高命中率。
例如：先从打50个球开始，先拉起一个前冲弧圈球，慢慢逐步达到 5分的等级。




2、保持现有的命中率，提高弧圈球的质量。
例如：50个球能拉中40个的命中率，慢慢逐步提高拉球质量。



用适合自己的方法来练习。不管怎么说，每天坚持下去是很重要的。
前冲弧圈球的练习方法（下图是右手对右手的情况）


一、线路
1、正手斜线
2、反手斜线
3、正手直线
4、反手直线



二、半台落点随机
1、正手随机落点
2、反手随机落点


三、正反手两点左推右攻


四、全台随机落点（拉不到的点可以搓过去）


五、高吊弧圈球和前冲弧圈球结合
六、长球--下旋球--长球结合

希望这样练习可以更好的掌握高吊弧圈球和前冲弧圈球。




【VICTAS】乒乓球综合研究（1）

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【VICTAS】乒乓球综合研究（2）-正手攻球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（3）-反手攻球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（4）-正反手两点攻球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（5）-反手搓球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（6）-正手搓球

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【VICTAS】乒乓球综合研究（7）-颠球练习

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【VICTAS】乒乓球综合研究（8）-颠球练习（下）

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【VICTAS】乒乓球综合研究（9）-旋转技术可以这样练

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